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Erbe e spezie del benessere: i semi di zucca
Nonostante siano considerati i “parenti poveri” nella famiglia dei semi oleosi, i semi di zucca hanno principi attivi davvero unici per il nostro organismo.
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Erbe e spezie del benessere: l’eclettica cannella
Gustosa e sana, la cannella oltre a prestarsi a diversi usi in cucina e non solo, svolge funzioni antibatteriche, anti-age e riduce persino la fame nervosa.
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Erbe e spezie del benessere: la potente noce moscata
La noce moscata è un ingrediente prezioso non solo per il suo gusto, ma anche per i sorprendenti benefici che offre alla nostra salute.
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Erbe e spezie del benessere: il fecondo pepe bianco
Il pepe bianco è una spezia versatile in cucina, ma anche per il benessere del nostro corpo dalla testa ai piedi, soprattutto grazie alla piperina.
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Erbe e spezie del benessere: le mille proprietà dell’aglio
Nonostante non sia apprezzato da tutti, l’aglio ha proprietà benefiche uniche per tutto l’organismo, motivo per cui andrebbe consumato spesso, specialmente a crudo.
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Erbe e spezie del benessere: il basilico, un alleato unico
Il basilico contiene numerosissime vitamine e sali minerali, nonostante un apporto calorico praticamente trascurabile. Tanti motivi per consumarlo spesso.
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Erbe e spezie del benessere: la versatile maggiorana
La maggiorana ha proprietà antinfiammatorie, antibatteriche, digestive, antispastiche, antispasmodiche, toniche, sedative, espettoranti e rilassanti.
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Erbe e spezie del benessere: le proprietà dello zenzero
Lo zenzero è una spezia dalle mille risorse per il nostro organismo: è un antinfiammatorio, combatte la gastrite, i mal di testa, agevola la digestione, stimola il metabolismo.
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Erbe e spezie del benessere: i potenti semi di papavero
I semi di papavero sono noti soprattutto per le loro proprietà calmanti e sedative, ma sono dei potenti alleati anche per contrastare il colesterolo cattivo e l’osteoporosi.
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Erbe e spezie del benessere: i prodigiosi semi di lino
I semi di lino sono ricchi di minerali e hanno proprietà emollienti e protettive. Sono un toccasana per l’intestino, aiutano a digerire, depurano l’organismo e non solo!
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