{"id":2271,"date":"2019-10-08T12:27:18","date_gmt":"2019-10-08T10:27:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.l-aroma.it\/?p=2271"},"modified":"2019-10-08T12:27:18","modified_gmt":"2019-10-08T10:27:18","slug":"benessere-pepe-bianco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.l-aroma.it\/en\/benessere-pepe-bianco\/","title":{"rendered":"Erbe e spezie del benessere: il fecondo pepe bianco"},"content":{"rendered":"

Il pepe bianco<\/strong> contiene molte sostanze che possono risultare benefiche per il corpo, se assunte nelle giuste quantit\u00e0. Il principio attivo fondamentale del pepe bianco \u00e8 la\u00a0piperina<\/strong>, un alcaloide famoso per la sua azione termogenica ed antiossidante. Proprio alla piperina sono da attribuire le numerose\u00a0azioni benefiche<\/strong>\u00a0il pepe bianco svolge per il nostro organismo.<\/p>\n

Una delle pi\u00f9 note \u00e8 quella termogenica, ossia la capacit\u00e0 di trasformare i grassi in calore ed energia<\/strong> pronta per l\u2019organismo con l\u2019effetto di sostenere e facilitare la perdita di peso<\/strong>.<\/p>\n

La piperina ha anche la capacit\u00e0 di regolare ed equilibrare la pressione del sangue<\/strong>, \u00e8 utile quindi a combattere i fenomeni di ipertensione. Riduce poi i livelli di trigliceridi e di colesterolo cattivo.<\/p>\n

Il pepe bianco svolge poi un\u2019azione antibatterica e antinfiammatoria<\/strong>, bloccando lo sviluppo di batteri patogeni. \u00c8 utile, quindi per contrastare i mali di stagione in maniera naturale.<\/p>\n

\u00c8 anche un ottimo alleato per la nostra pelle<\/strong>: ridona pigmentazione nei casi in cui la pelle appaia pi\u00f9 bianca in alcune zone.<\/p>\n

Il pepe bianco contiene anche la capsaicina<\/strong>, un composto organico dal sapore pungente, che ha un\u2019azione antidolorifica<\/strong> sull\u2019organismo. Riduce i livelli di Sostanza P, che \u00e8 responsabile della trasmissione del segnale del dolore al cervello. Ha anche un\u2019azione antinfiammatoria<\/strong> per le zone lese, soprattutto nei casi di artrite e mal di testa.<\/p>\n

\"Benessere<\/p>\n

Ha propriet\u00e0 antiossidanti<\/strong>, favorisce la rigenerazione cellulare e combatte i danni dei radicali liberi.
\nHa propriet\u00e0 depurative e diuretiche<\/strong>, favorisce quindi la diuresi e aiuta l\u2019organismo a liberarsi di scorie e tossine.<\/p>\n

Ha propriet\u00e0 analgesiche<\/strong>, diluito in oli vegetali ed acqua \u00e8 utile per i massaggi contro i dolori muscolari ed articolari.
\nSe non bastasse, stimola il cervello<\/strong> e favorisce la concentrazione, ma anche migliora l\u2019umore e aiuta a combattere ansia e stress, con un effetto antidepressivo.<\/p>\n

Il pepe bianco riduce anche i gas intestinali e la flatulenza<\/strong>, aumentando la secrezione di acido cloridrico e facilitando la digestione.<\/p>\n

Si pu\u00f2 utilizzare anche per rivitalizzare i capelli e contrastare la forfora<\/strong>: in questo caso va preparata una crema con yogurt bianco da applicare direttamente sul cuoio capelluto e lasciato agire per al massimo mezz\u2019ora. Per rivitalizzare i capelli, invece, va mescolato con succo di limone in parti uguali, applicato sui capelli e lasciato agire per circa 15 minuti.<\/p>\n

Insomma, una spezia versatile in cucina, ma anche per il benessere del nostro corpo dalla testa ai piedi.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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