{"id":1941,"date":"2019-02-06T10:55:36","date_gmt":"2019-02-06T09:55:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.l-aroma.it\/?p=1941"},"modified":"2019-02-06T10:56:34","modified_gmt":"2019-02-06T09:56:34","slug":"erbe-e-spezie-del-benessere-zenzero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.l-aroma.it\/en\/erbe-e-spezie-del-benessere-zenzero\/","title":{"rendered":"Erbe e spezie del benessere: le propriet\u00e0 dello zenzero"},"content":{"rendered":"

Molto rivalutata negli ultimi anni, ma utilizzata da sempre per gli usi pi\u00f9 diversi in cucina e non solo, lo zenzero \u00e8 una spezie dalle numerose propriet\u00e0 benefiche<\/strong>: \u00e8 digestiva<\/strong>, depurativa, antireumatica<\/strong>, fa dimagrire, contrasta la formazione di gas intestinali e di gonfiori addominali, disinfiamma la mucosa gastrica contrastando anche il reflusso gastroesofageo e riduce la pressione sanguigna migliorando il flusso del sangue.<\/p>\n

La medicina naturale e popolare conosce da secoli lo zenzero come rimedio naturale portentoso. In particolare si tratta di una spezia che rivitalizza, ringiovanisce e ha un’azione a 360\u00b0 sul nostro corpo.<\/strong><\/p>\n

\"\"Lo zenzero \u00e8 conosciuto e usato soprattutto come antinfiammatorio naturale<\/strong>, per contrastare raffreddori e mali di stagione.<\/strong> Una tisana o un decotto possono essere preparati semplicemente con fettine di zenzero fresco o in polvere.<\/p>\n

\u00c8 tra i pi\u00f9 efficaci medicinali antinausea e antivertigine.<\/strong> Con lo zenzero si possono trattare disturbi come il mal d’auto, il mal di mare, la nausea mattutina e anche la nausea gravidica.<\/p>\n

Grazie alle sue propriet\u00e0 antibiotiche, lo zenzero \u00e8 anche un valido alleato di\u00a0stomaco,\u00a0intestino,\u00a0cuore\u00a0e\u00a0apparato circolatorio.<\/strong> \u00c8 molto utile (se utilizzato a basse dosi) anche contro la gastrite e ulcere intestinali.<\/strong> I principi attivi dello zenzero infatti sono molto efficaci contro l\u2019Helicobacter pylori, il batterio responsabile proprio delle ulcere allo stomaco. Inoltre stimola la digestione, combatte la diarrea e aiuta l\u2019eliminazione dei gas intestinali.<\/strong><\/p>\n

Il rizoma di zenzero \u00e8 un buon anticoagulante e come tale contribuisce a rendere pi\u00f9 fluido il sangue e ridurre il rischio di formazione di coauguli.<\/strong> Inoltre, lo zenzero \u00e8 alleato del cuore poich\u00e9 abbassa i livelli di colesterolo.<\/strong> In particolare, il consumo di zenzero ha evidenziato un miglioramento nei livelli ematici di colesterolo totale e colesterolo-LDL.<\/p>\n

Con lo zenzero si pu\u00f2 anche contrastare l’alitosi<\/strong>: pu\u00f2 essere d’aiuto, infatti, sorseggiare acqua calda bollita per 10 minuti con\u00a0zenzero fresco,\u00a0un\u00a0rimedio che favorisce la digestione\u00a0e contrasta l\u2019accumulo di tossine e la fermentazione batterica.<\/p>\n

Recenti studi hanno dimostrato che, grazie alle sue spiccate propriet\u00e0 antinfiammatorie, allevia anche il mal di testa e riduce efficacemente i dolori articolari e muscolari.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Per questo l\u2019utilizzo dello zenzero durante i primi giorni del ciclo mestruale pu\u00f2 contribuire ad alleviare i dolori connessi al ciclo stesso.<\/strong> Anche in questo caso lo zenzero ha effetto anti-infiammatorio e i benefici sono paragonabili a quelli apportati dai comuni farmaci in uso, che tuttavia possiedono maggiori effetti collaterali.<\/p>\n

Lo zenzero \u00e8 un ottimo alletato naturale anche per chi vuole dimagrire<\/strong>: \u00e8, infatti, in grado di accelerare il metabolismo<\/strong> agendo come alimento brucia-grassi.<\/p>\n

Insomma, certamente una spezia dalle mille risorse,<\/strong> da tenere a mente per farvi ricorso quando si vuole evitare l’uso dei medicinali, ma contrastare comunque in maniera efficace un disturbo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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